Большинство людей, практикующих йогу, используют специализированный коврик, который позволяет смягчить жесткую поверхность и преодолеть скольжение рук и ног при выполнении асан. Использование этого несложного инвентаря помогает сконцентрироваться и не отвлекаться на неудобства. Поэтому к его выбору надо подходить тщательно. Возможно также сделать коврик для йоги своими руками. Вложив в его изготовление силы и душу, подобрав ткань, учитывая свои индивидуальные пожелания, выбрав близкую по духу расцветку или орнамент – в результате получим уникальную эксклюзивную вещь, которая будет настраивать на духовную практику йоги.
Для начинающих йогов, многие из которых еще не определились точно – продолжать или нет практику, такое занятие, как сделать коврик для йоги своими руками поможет настроиться и понять, что йога – действенный путь к самосовершенствованию, духовной и физической гармонии.
Коврик становится личной и достаточно интимной вещью, он не только контактирует с физическим телом йога, но и впитывает его энергетику.
Как сделать коврик для йоги
Присмотритесь к готовым коврикам — так вам легче будет подобрать подходящие размеры и материалы
Если было принято решение отказаться от покупки готового коврика и сделать его своими руками, то в первую очередь необходимо определиться с материалом. Коврик для йоги – это вопрос безопасности, если вы недавно практикуете. Материал должен обладать сцепляющими свойствами. Выполняя силовые или балансирующие асаны, следует быть уверенными, что опорная рука или нога неожиданно не соскользнет, иначе можно травмироваться. По этой же причине, коврик должен быть влаговпитывающим.
Из этих соображений следует отдать предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок или шерсть. Учитывайте текстуру, она должна быть приятной на ощупь, не вызывать дискомфорта при контакте с кожей, выбирайте мягкую и неколючую ткань. Расцветка, орнамент или текстурированный рисунок не должны отвлекать вас во время практики. Изготовлять чехол для коврика своими руками лучше из нейлона или плащевки, способных защитить ваш инвентарь от попадания влаги или пыли.
Уроки кройки и шитья
Вопрос «как сделать коврик для йоги своими руками» не кажется таким сложным, если вы владеете базовыми навыками шитья. Ширина изделия должна быть на 15-20 см больше ширины плеч, а длина – на 20 см больше роста практикующего. Для йога с шириной плеч 60 см и ростом 180 см, подойдет коврик для йоги размером 80х200 см. После стирки многие натуральные ткани «садятся», сделайте запас в несколько сантиметров с каждой стороны. Перед раскройкой нарисуйте мелом прямоугольник с просчитанными размерами. Края заготовки необходимо обметать, иначе через пару-тройку занятий йогой они обтреплются.
Как сделать чехол для коврика для йоги
Коврик и чехол для него своими руками
Также потребуется сумка или чехол для хранения и переноски. Сумка для коврика для йоги своими руками займет больше времени. Размеры выкройки рассчитываются исходя из готового коврика для йоги. Для этого надо скрутить его в рулон, замерить длину окружности основания и высоту полученного цилиндра (это и есть ширина, замеренная раньше). Чтобы коврик для йоги свободно помещался в чехол, добавляем по паре см к каждому значению. Учитываем припуски на швы. На материал наносим мелом эскизы двух деталей – две окружности, которые будут основаниями для чехла, и один прямоугольник – основная стенка. Заготовки аккуратно вырезаются и сшиваются вместе – к меньшим сторонам основной стенки по всей длине пришиваются основания.
К основной стенке можно пришить ручку или же сделать подобие рюкзака, в этом случае попробуйте вшить лямки между основанием и стенкой с каждой стороны. В одном из оснований необходимо отверстие с пуговицей или молнией.
Самостоятельно изготовленный коврик поможет лучше настроиться на занятие. Он впитает вашу энергетику еще на стадии шитья, которое само по себе является медитативным занятием, как и любая ручная работа. Закончив коврик и чехол, возможно так же изготовить и покрывало для расслабления. Если все три вещи выполнить в одной технике, получится уникальный индивидуальный комплект.
Инструкция
Индивидуальная подстилка необходима для соблюдения правил гигиены. Для комфортных занятий очень важно выбрать противоскользящий коврик, который будет не только фиксировать положение тела и конечностей, но и впитывать лишнюю влагу. В первую очередь обратите внимание на материал, из которого изготовлена подстилка.
Коврик из плотного ПВХ, в отличие от синтетического, имеет шероховатую поверхность. Во время занятий руки и ноги не будут скользить по ней. Коврик имеет достаточную толщину, но он довольно жесткий, что причиняет некоторый дискомфорт при выполнении интенсивных упражнений.
Мягкий, легкий и эластичный коврик из термопластика и эластомера обладает противоскользящими свойствами и хорошо впитывает влагу. Материал практически не подвергается воздействию внешних факторов и сохраняет форму, поэтому подходит для длительного использования.
Йоги ценят натуральные коврики, выполненные из резины с добавлением джута и каучука. Выберите противоскользящий коврик для эффективных занятий, и он прослужит вам много лет. Резина не скользит, не впитывает запахи, не электризуется. Вам не больно будет поставить на коврик колено или локоть, к тому же покрытие обладает теплоизоляционными свойствами.
Некоторые коврики имеют дополнительное покрытие из хлопка или микрофибры, которое полностью впитывает пот. Чтобы понять, будете вы скользить на таком коврике во время тренировок или нет, пощупайте его.
После того как вы определитесь с материалом, правильно подберите длину противоскользящего коврика в зависимости от роста. Если ваш рост до 180 см, достаточно будет длины подстилки 185 см. Высокому человеку будет комфортно заниматься на двухметровом коврике. Выберите длинную подстилку и в том случае, если выполняемые упражнения требуют пробросов тела и конечностей.
Источники:
- Как выбрать коврик для фитнеса
Коврик в ванной комнате – это предмет, создающий уют. Как приятно после принятия ванны наступать не на холодную плитку, а на теплый и мягкий ворс коврика. Какой же коврик выбрать для ванной, чтобы потом не разочароваться в нем?
Ванную можно охарактеризовать как комнату с повышенной влажностью и температурой. Это место, где вода проливается на пол, какими бы аккуратными не были хозяева. Порой случается, что на пол случайно попадают косметические или чистящие средства. Все пролитое не должно испортить ковер. А для этого нужно правильно подобрать материал. Он должен быть прочным, быстро сохнуть, легко стираться, не линять, не терять формы и быть влагостойким. Приведенным требованиям как нельзя лучше соответствуют синтетические покрытия, в частности, акрил. Данный материал позволяет коврику сохранить привлекательный внешний вид и облегчить поддержание чистоты и гигиены в ванной. Коврик обязательно должен иметь прорезиненную основу. Это предотвратит протекание воды на пол, скольжение коврика на полу, а также сохранит его форму.
Чем меньше длина ворса коврика, тем проще его чистить. В нем собирается меньше грязи. Он быстро сохнет. Однако коврики с длинным ворсом создадут более приятные тактильные ощущения. Они дадут возможность понежиться вашим ногам. Но следить за их чистотой будет сложнее.
Цветовая гамма и рисунок коврика зачастую определяются предметами, которые присутствуют в ванной. Можно подобрать коврик в тон плитке, занавеске в , полотенцам. Это позволит создать ощущение общности коврика с обстановкой комнаты. Не стоит выбирать слишком светлые цвета. Любая капля на таком коврике будет заметна. А значит, стирка ковра станет неизбежной.
Если коврик в ванную покупается с целью привлечь внимание гостей, его дизайн должен быть особенным. Оригинальность может придать яркий цвет коврика, необычная форма, или их сочетание. Главное помнить, что в первую очередь ковер должен вызывать положительные эмоции у вас.
Видео по теме
Хороший домашний интерьер складывается из мелочей. Чтобы не испортить впечатление даже от дорогого ремонта, нельзя пренебрегать мелкими деталями. Например, вы можете выбрать для ванной комнаты дорогую сантехнику и кафель, но если у вас вместо полотенец висят застиранные тряпки, а старый кусочек резины выступает в качестве коврика, вид не будет таким уж шикарным. Поэтому рекомендуем вам отнестись к выбору коврика для ванной более ответственно.
Виды ковриков в ванную комнату
Процесс выбора коврика может оказаться труднее, чем кажется на первый взгляд. Коврик надо выбирать по размеру и цвету - это знают все. Но ведь существуют резиновые и силиконовые коврики, гладкие и пушистые, акриловые и бамбуковые, с массажным эффектом. Как же выбрать из такого многообразия?
Хлопок
Резиновые коврики имеются в продаже, но большим спросом они уже не пользуются. Сейчас популярны изделия из хлопка: они теплые, мягкие, приятные на ощупь. На такой коврик приятно вставать после душа! Сохнут они быстро, стирать их легко, свой внешний вид они сохраняют долго. При выборе коврика из хлопка обратите внимание - есть ли силиконовая подложка, которая не позволит скользить коврику по полу.
Дерево
Для квартиры, оформленной в , подойдут циновки. Изготавливают их из ротанга - это множество тонких отшлифованных планок, которые переплетены между собой. Дерево пропитывают специальным водоотталкивающим составом, это увеличивает долговечность такого коврика. К этой же категории относятся бамбуковые коврики.
Микроволокно
Коврик из микрофибры – это хороший вариант для тех, кто любит комфорт. Преимущество такого коврика - способность сразу же впитывать влагу. А еще изделия из рассеченного полиэстера обладают неплохим антибактериальным эффектом, так что их нередко используют в общественных душевых.
Для маленьких
Детский коврик можно выбрать из каучука, акрила или вспененного поливинилхлорида. Достоинств у них много: они прочные, мягкие, дешевые, безопасные в использовании. Такие коврики для ванной можно стирать в машинке.
В любом хозяйственном магазине вы сможете подобрать подходящий коврик для своей ванной комнаты. Ориентируйтесь на собственные потребности, к примеру, коврик крючков смотрится красиво, но он малофункционален, а коврик обеспечивает вам безопасность.
Видео по теме
На рынке много различных видов ковриков, и они похожи друг на друга. Опытные йогины путем проб и ошибок подобрали себе те, который наилучшим образом соответствует им. Но как быть, если вы только начинаете свое приключение и не знаете, как правильно выбрать коврик для йоги, какой будет лучше.
Плохое изделие, как неудобная одежда, может эффективно препятствовать практике, вызывая дискомфорт, раздражение.
Они различаются друг от друга по четырем параметрам:
- толщина – решающий фактор;
- материал (отличается устойчивостью к скольжению, долговечностью, а также способом чистки);
- длина;
- цена.
Легкий уход за ковриком — один из критериев выбора
Тренировочные циновки имеют разнообразные формы и размеры, приспособленные к различным видам обучения. Правильный выбор важен для любого человека, который часто занимается йогой. Использование циновок в йоге или пилатесе очень важно. Они изготавливаются из натуральных и синтетических материалов, адаптированы к потребностям пользователя, их можно купить в магазине или сделать коврик для йоги своими руками.
Толщина
Размеры мата обеспечивают комфорт выполнения асан. Чем толще циновка, тем больший комфорт обеспечен телу и суставам (особенно для людей, у которых есть проблемы с заболеваниями колен). Более толстый мат:
- лучше защищает от холодного пола;
- имеет отличное демпфирование, что надо учитывать на занятиях с энергичными упражнениями (аштанга йога).
Супер-тонкие маты легко транспортировать и они очень легкие, обеспечивают удобство в выполнении упражнений. Они могут иметь хорошее сопротивление скольжению (в зависимости от материала, из которого сделаны), но низкий коэффициент сопротивления.
На рынке представлены изделия, имеющие толщину:
- 2,5-3 мм (тонкие);
- 4,5 мм (средние);
- 5-6 мм (толстые).
Если вы цените мобильность, но не имеете автомобиля, толстый коврик создаст дополнительные проблемы.
Какой альтернативный вариант?
Тонкие маты начинаются от 1,5 мм. Магазины также предлагают для йоги мандука супер-легкий коврик Мандук ЕКО Супер Лайт, который весит один килограмм. Большое преимущество:
- мобильность;
- легкость.
Описание
В зависимости от используемого материала, тонкие или супер тонкие коврики для йогических упражнений бывают прочными и устойчивыми к повреждениям.
Если вы решили купить толстый и удобный мат, параметр «толщина» должен варьироваться в пределах 6 мм. Это отличный выбор для йогов, которые хотят практиковать дома.
Средние модели
Легендарный черный коврик PRO Мандук имеет 6 мм толщину и пожизненную гарантию.
Недостаток толстых циновок – высокая цена и то, что они тяжелые. Если вы будете курсировать между домом и студией йоги, лучшим решением будет среднее, мат с толщиной 4-5 мм. Хорошим примером доступного по цене коврика служит ЕКО Мандук (5 мм) или мат Инь и Янь Студио (4,5 мм с самой низком ценовой планкой). В отличии качеств ковриков трудно найти резкий переход, оба коврика, хороший компромисс между, комфортом, прочностью, весом, ценой.
Толстый мат - идеальный выбор для людей, тренирующихся в домашних условиях и любящих комфорт.
Средняя толщина мата тоже хороший выбор для тех, кто будет использовать дома и в студии. Большинство из них доступны в длине - до 200 мм.
Муруган
Изготовленный из натурального материала, каучуковый коврик для йоги Муруган обладает феноменальными антискользящими параметрами. Для армирования Муругана используется хлопковое волокно. Он достаточно толстый, впитывает влагу во время интенсивного потоотделения. Для йоги каучук, который используется для изготовления матов, получают из бразильского латексного дерева гевея. Изделие не деформируется и не теряет свою форму в зависимости от условий эксплуатации.
Рибок
К тонким матам относятся и (RSYG-11024). Его анти-скользящая структура, помогает фиксировать руки и ноги на месте, при выполнении различных асан, а также предотвратить скольжение мата. Рибок может храниться на специальном стояке, потому что у него есть специальные проушины, позволяющие его повесить.
Длина коврика
Правило гласит, что мат должен быть длиннее, чем ваш рост, потому что тело должно полностью лежать на нем, а не за его пределами. Если у Вас очень высокий рост, можно заказать специальный - длиной 200 и более см.
Доступность в магазинах
Для йоги основными являются четыре типа матов по материалу:
- Маты из ПВХ.
- Каучуковые.
- Из ТЭП материала.
- С твердым хлопком.
Изготовление коврика своими руками
Те, кто практикует йогу постоянно и хочет смягчить жесткую поверхность, может сделать коврик своими руками. Это будет необычная и эксклюзивная вещь и обеспечит стабильную основу для выполнения асан. Он станет своеобразным якорем и первым элементом, который будет с вами в контакте, перед входом на йогический путь. Вы выберете для него материал: резину, бамбук или пластик, какой считаете, будет комфортен для вас: цвет и другие параметры и на нем будет легче практиковать, так как он будет нравится вам.
Цвет, хоть это и не самое важное, но можно выбрать тот, которые поможет достичь вам долгосрочной цели и будет настраивать на духовную практику йоги.
Если необходимо спокойствие – выберите голубой, если наполнить энергией – оранжевый или красный.
Если у вас имеется некоторый опыт в шитье, изготовить циновку не будет сложно.
- Измерьте ширину своих плеч и прибавьте к ней 20-25 см – это и будет ширина вашего коврика.
- Длину коврика сделайте на 20-25 см длиннее своего роста.
- Перед тем как раскроить ткань, портняжным мелком нарисуйте прямоугольник с необходимыми размерами.
- Края самодельного изделия обметайте, чтобы они имели опрятный вид.
Так, если человек имеет рост 170 см, а ширину плеч 50 см, то мат следует мастерить размером 75х195 см. После стирки некоторые ткани делают усадку, поэтому можно сделать запас в 1-2 см с каждой стороны.
Защитить свой коврик и безопасно транспортировать можно в крепком чехле, в котором найдется место для толстовки, бутылки с водой и других предметов личного пользования.
Такой мешок, является хорошей идеей для любой занятой женщины, дополняет повседневный внешний вид и может быть нарисован, выкроен и сшит всего за несколько часов.
Изготовление чехла из старого зонтика
Возьмите старые зонтики и аккуратно отделите материал от проводов. Ткань может быть и другая плотно сплетенная, прочная, легко чистящаяся: нейлоновый рипстоп, хлопок, холст из конопли. Для подкладки потребуется кусок хлопчатобумажной ткани и канатные стропы, чтобы носить чехол за спиной.
Еще потребуются:
- швейные нитки;
- портняжные булавки;
- ножницы;
- сухой мел или мыло;
- портняжная мерка;
- газета.
Инструкция
- Нарисуйте на газете прямоугольник. Его длина будет такой же, как и ширина мата плюс 5-8 см, а ширина такая же, как свернутый в рулон мат плюс 4-5 см. Если у вас не окажется под рукой газеты, то можно обойтись без выкройки, но надо иметь ввиду, что потребуется два одинаковых прямоугольника из двух разных тканей. Выкройка поможет вам и сократит время работы.
- Следующий шаг – дно чехла. Можно для этого употребить тарелку, по диаметру равную размеру окружности свернутого коврика.
- Вырежьте все части: два прямоугольника и два круга.
- Шить начинайте с подкладки. Помните, что шить надо на левой стороне. Наружный слой затем выворачивают вправо и оставляют внутреннюю прокладку на левой стороне. Благодаря этому, после вложения одной части в другую швы остаются внутри.
- Перед сшивание внутренних слоев, необходимо выкроить из материала еще две маленькие вещи: ручки (держатели) куда будут вставляться ремешки. Это будут два прямоугольника 4х4 см.
- Эти держатели прикрепить портняжными булавками к месту, где будет шов (он должен быть на спине, прилегать к плечам) и пришить их.
- После того, как вложили внутренний слой в середину, то вверху, с обеих сторон сделайте разрезы (около 4 см) – в этих местах будут выходить веревки или лямки рюкзака для мата. Затем каждый фрагмент с отверстиями сложите в два раза (в центре должно быть отверстие для шнура и сшейте).
- Теперь подготовьте два шнура. Они будут сложены пополам, поэтому должны быть в два раза длиннее расстояния между петлями (зажимами, застежками) и частью рюкзака, плюс 10 см.
- Протяните веревку вокруг чехла, одну начиная с левой стороны, другую с правой. Благодаря этому, в верхней части образовывается петля, которая затянется и закроет ваш чехол.
- Концы шнурков вложите в держатели, два в один, два в другой. Вложенные концы завяжите на узел.
Чехол можно сделать значительно больше размеров коврика, чтобы он легко вставлялся, позволял положить сменную одежду, бутылку с водой и т.д.). Также можно добавить внутренние и внешние карманы и петли для хранения ключей, кошелька и других личных вещей.
Текстура
Это важные параметры, которые определяют прочность, сопротивление скольжению, путь очистки. Пользующиеся популярностью изготавливают из дешевых материалов ПВХ. Сегодня многие люди обращаются к более натуральным и безопасным материалам - каучуковый коврик или ТР. Многие люди думают, что если в полотне содержатся небольшие кусочки, он будет не таким скользким. Это не правильно - важен материал.
Лучше всего каучуковые коврики, но изготовленные из ПВХ и ТЭП (каучукоподобный термопластичный эластомер) тоже имеют много достоинств. За границей ТЭП обозначается ТРЕ и ТРЕL.
Хлопок, из которого изготовлены маты, твердый и прочный, он поглощает большое количество влаги и не становится скользким. Очень хороший вариант для Аштанга йоги. Хорошо работает, даже если его положить на другую циновку, которая называется Кайлаш или Адидас Премиум.
Материал
Одним из основных параметром является свойства материала. ТЭП и резиновые коврики считаются экологически чистыми продуктами.
Если вы выбираете ПВХ коврик, то стоит обратить внимание на данные в сертификатах, которые предоставляют на мат.
Хорошими ковриками можно назвать изготовленные из ПВХ, и имеющими сертификат качества Европейского Союза «Oeko Tex 100». Если в руководстве, приложенном к мату, есть запись, что он прошел тест на соответствие, то это хорошая новость.
- Во время испытания рассматривается наличие вредных веществ.
- Не загрязняет ли процесс производства матов окружающую среду.
Иногда маркировка Oeko-Tex отсутствует, но можно прочитать:
- 100% экологически чистый, подвергался рециркуляции;
- без вредных тяжелых металлов, красителей и формальдегида;
- свободен от токсичных пластификаторов.
Такие обозначения чаще всего можно найти на резиновых ковриках и ТЭП. Рейтинг безопасности таких изделий высокий. Они также не имеют неприятного запаха. Прорезиненный мат имеет наилучшую анти-скользящую характеристику среди гладких изделий.
Какой коврик выбрать важная задача, так что прежде чем купить, надо внимательно изучить все существующие варианты. Правильно подобранный мат, вполне может быть дополнительной мотивацией, чтобы начать и сделать практику регулярной.
Представляем вам подборку идей, как сделать чехол для коврика для йоги своими руками. У этого способа несомненно есть много плюсов. Не считая экономии, вы получаете чехол по цвету и габаритам, который нужен именно вам.
Потратив 20-30 минут, вы сможете изготовить чехол на свой вкус.
Предлагаем оценить самые популярные и простые идеи.
Идея 1. Материал - старые штаны.
Потребуется 20-30 минут времени, иголка, нитка, булавка, нитка-затяжка, веревка и фантазия!
Для этого пригодятся любые брюки, кроме сильно зауженных к низу. Для начала проверьте, удобно ли вашему коврику в штанине, не слишком ли плотным будет чехол. Если проверка прошла удачно, отрезайте штанину, а верхнюю часть соберите на нитку, хорошо затянув. При этом вы можете оставить этот «хвост» как снаружи, так и выполнить его внутри, вывернув потом чехол.
Край брюк, где был загиб и низ, используйте для установки затяжки-веревочки. Прорежьте в готовых краях дырки и с помощью булавки втяните веревку, которая будет затяжкой для вашего чехла.
В спортивных штанах это сделать гораздо удобнее, так как в них уже присутствуют специальные металлические дырочки-блочки для бечевки.
Теперь осталось сделать ручку. Тут проявите фантазию. Можно использовать ремень с карабинами от старой сумки, можно использовать ненужный пояс или сшить специально. Для установки ручки пришиваем вверху и внизу чехла петли и к ним крепим ручку.
Получился такой незамысловатый чехол. Вы можете нашить боковые карманы для складирования мелочи. Украсить чехол можно бисером, тесьмой, аппликациями. Тут уже все зависит от вашей фантазии.
Идея 2. Материал - полотно ткани
Потребуется 30-40 минут времени, ткань 1 кв м, веревка-стропа 2 м, шириной 15-20мм, шнурок-завязка примерно 1 м, толщиной 2мм, затяжка для веревки, иголка, нитка, швейная машинка, булавка и фантазия!
Для чехла рекомендуем прочный материал, выбирайте расцветку по своему вкусу или по цвету коврика. Тут поле для творчества бесконечно. Перед тем как кроить ткань, сверните коврик в рулон, закрепите его резинками и измерьте его размеры: диаметр и длину.
Для того чтобы рулон свободно входил в чехол, диаметр увеличьте на 3 см. (в т.ч. припуск на швы)
и вырежьте дно будущего чехла.
Высоту коврика (h) увеличьте на 10 см (с учетом припуска на швы) и отмерьте длину (h+10 см) на ткани. Если вы хотите сделать открытый чехол, то 10 см прибавлять не нужно.
Вторую сторону ткани вычислите по формуле длины окружности L=πd где d, это наш увеличенный на 3 см диаметр рулона, π - число "пи" округленно =3,14.
На ткань пришейте две стропы, которые можно будет использовать как ручки, сшив их в конце. Либо сразу прошейте полукруг.
Далее:
- сшейте две детали чехла;
- пришейте круглое основание с внутренней стороны;
- край чехла подверните, прошейте и прорежьте отверстие для шнурка;
- поверх прорези пришейте кусочек стропы-ткани, который не позволит шнурку разрывать отверстие при закрытии чехла;
- пропустите шнурок для стяжки верха чехла с помощью булавки, поставьте ставим стопор-затяжку и свяжите концы шнурка;
- ручки сшейте между собой так, чтобы удобно было носить чехол как сумку.
Поздравляем! Чехол для коврика готов!
Напоминаем, что в магазине «Два йога» большой выбор чехлов и сумок для ковриков для йоги. Разные цвета, орнаменты, размеры. Стоимость от 290 р.
Здесь вы можете позаимствовать идеи для своих чехлов или приобрести уже готовый.
Если вы хотите сделать сумку для коврика быстро, эта статься объясняет, как это сделать. После того как поймете метод, сможете самостоятельно сделать свой собственный чехол в течение примерно часа или двух.
Размер куска ткани 66,04х109,22см (все размеры пересчитаны соответственно из дюймов).
Припуски на швы 1,27 см включены в схему.
1. Вырежьте детали, как показано на схеме. Выкройка включает в себя припуски на швы 1,27см. Если у вас небольшой кусочек ткани (80-90 см шириной), то можно не делать карман, а шнурок сделать короче. И приготовьтесь утюжить.
2. Сложите вырезанную деталь «шнурок» пополам вдоль, лицевой стороной наружу. Проутюжьте.
3. Заверните необработанные края шнурка внутрь и проутюжьте.
4. На детали «ремень» подверните необработанные края примерно по 1,27см. Проутюжьте.
5. Теперь сложите ремень пополам вдоль лицевой стороной наружу. Проутюжьте.
6. На основной детали вверху также подверните необработанный край на 1,27см. Проутюжьте.
7. На этой же основной детали подверните этот же край еще раз, уже на 2,5 см. Это место для вставки шнурка. Проутюжьте.
8. Подверните на 1,27 см один (верхний) край кармана, проутюжьте.
9. Подверните этот же край еще раз на 2,5 см, проутюжьте.
10. Подверните нижний край кармана на 1,27 см. Проутюжьте. Вы больше, чем на полпути! Все части проутюжены, а сам процесс шитья молниеносен, в чем вы сейчас убедитесь.
11. Прошейте шнурок на расстоянии 3,1мм от края (или ориентируйтесь на край лапки).
12. Прострочите край ремня 3,1 мм от края.
13. Прострочите подвернутый край кармана на 6,35 мм от края или на ширину вашей лапки.
14. Разместите карман на основной части, примерно посередине межу верхним и нижним краем.
15. Пристрочите нижний край кармана (если нужно, предварительно приколите его булавками).
16. Разделите карман на три равные части, прочертите две разделяющие полоски и прострочите их, не забыв закрепить строчки вверху и внизу путем шва вперед-назад.
17. Сложите основную часть пополам вдоль лицевой стороной внутрь, правильно совместите стороны.
18. Вставьте один конец ремня в шов в нижнем углу. Убедитесь, что другой конец направлен так, что не попадет случайно в шов основной части.
19. Шьем основную часть, начиная с узкого конца – донышка, поверните на углу, шейте по направлению к верху. Остановитесь на расстоянии 7,5 см от края для формирования прорези вверху.
20. Обработайте полученный шов строчкой зигзаг, не доходя 5 см до конца шва. Это нужно, чтобы развернуть припуски на швы для образования щели.
21. Разверните припуски на швы недостроченного края и прострочите: начиная от края, до конца щели, поверните, сделайте закрепку (шов назад-вперед), опять поверните и дошейте до края.
22. Подрубите верхний край по заутюженному шву, чтобы сформировать полость для продевания шнурка.
23. Подверните необработанный край ремня и приложите к лицевой части основы поперек шва, там, где низ сделанной нами щели. Пристрочите его швом зигзаг для прочности. Проверьте предварительно, чтобы ремень не был перекручен.
Для красоты можно еще раз проутюжить изделие по швам.
24. Проденьте с помощью булавки шнурок и завяжите на его концах узелки.
Теперь все готово для переноски вашего коврика для йоги.
Инструменты и материалы:
·
Ткань. Лучше всего это хлопок или хлопок/полиэстер с большой шириной – 110 см. Если нашли узкий (80-90 см), тоже не беда. Просто не будет места для кармана. Длина ткани нужна будет 66-70 см. Можете, конечно, использовать разные кусочки ткани, которые у вас есть. Тогда их придется предварительно сшить, если они не достаточно большие.·
Утюг и гладильная доска.·
Ножницы, нитки, булавки для скалывания, мел для разметки.·
Швейная машина.А если вы не хотите делать чехол для коврика для йоги своими руками, вы всегда сможете выбрать у нас в Интернет-магазине сайт!